恐惧之间全身份目标一览(恐惧之间所有任务名称)-千游网

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害怕失去目标和挑战怎么办？

首先我觉得楼主有点太焦虑了，面对还没发生的事甚至是不可能的事都开始担心了，有种杞人忧天的感觉。

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放松心情，让自己的节奏慢下来，可以去外出旅游一趟，如果条件好的话，可以去一趟短途或者长途的旅行。旅行是让自己的心情平复下来的不错的办法，在旅途中也可以反思一下自己最近的行为，看清自己的想法。

还有一个方法就是，每天给自己定一个小目标，既容易完成也可以满足你的自信心。每天一个也可以让你的生活有追求，有盼头。或者可以把时间拉长，一个星期，一个月，几个月甚至是一年，反正具体你自己考量。

我觉得人生还有很多事是你没有尝过没有见过的，不要一时觉得自己的生活无趣，就打算随便找个理由把自己给打发了，这样不值得。

还有就是，以后别想那么多了，容易得强迫症，这可不是个好习惯，你会被逼疯的，而且逼你的不是别人，正是你自己！加油，努力的生活吧！

以上是我个人的观点，希望能帮到你，喜欢加个关注吧！

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