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大多数消除抑郁方法分享

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  1. 抑郁症的躯体化症状如何能消除?

抑郁症的躯体化症状如何能消除?

抑郁症的躯体化症状可以采用心理治疗等方法来消除,可以请专业的心理治疗师来改变自己的思考和认知,或者是行为习惯,平时要保持积极乐观的心态,可以适量的做一些运动,保持身体的健康,也可以安静下来看一些比较积极向上的书籍,要注意养成良好的生活习惯,不要想不开心的事情,保证身心愉悦。

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