心理总是很孤独，恐惧不安，不踏实静下来，心感到很累该怎么办？
谢谢邀请，
你的心里总是很孤独，恐惧不安，不踏实，静下来心感到很累，那是因为你不够繁忙，如果你总是这种感觉的话，要去找一件事情去做，让你做到从早上醒来到晚上睡觉之前都一直在忙，你忙的时候你根本没有时间去感到孤独和恐惧不安，因为你想着要快点把这些事情做完做好，如果你长期做事情做得好的话，慢慢就会有成就感，你就不会再有孤独感了，因为你会感到生活是那么的美好和充实。
你好。
首先，你要弄清楚，最近一段时间是发生了什么事情吗？
有人说，孤独是寂静夜晚的一杯清茶，散发着淡淡的芳香；孤独是皓月当空时，登高望远的一份思念；孤独是在喧嚣中，独守的一方心灵净土；孤独能让思绪弥漫天际。孤独其实是我们自己与自己和平相处的一个美好的时间。
你恐惧不安，不踏实，心很累，一定是有什么事情困扰着你，你在反复想着那些事情，可是自己又没办法解决。
第一，你可以试着参加一些户外运动，跑步，爬山，打球，在运动的汗水中获得新的力量，在大自然中感受生活的美好与丰富。
第二，找贴心的朋友诉说自己的苦闷，说出来，能不能解决问题，首先自己也就释然了。
第三，找感兴趣的事情做做，人一忙起来，就无暇考虑其它事情，也就没有心累的感觉。
谢邀请！
心理总是很孤独，恐惧不安，不踏实静不下来，心感到很累该怎么办？
不知题友年龄，男女，不知遇到什么问题，孤独恐惧静不下来，心里七上八下，不知所措，六神无主，感到心好累，这都属于心结，不能释怀，俗话说，为人不做亏心事，不怕半夜鬼叫门，心里没病死不了人。遇到问题要正确的去面对，选择逃避会使心理阴影面积加大，食不思睡不安，只有勇敢的战胜它，才能天高云淡，任你飞翔。心结打开了心就宽了！无欲则刚。放下个人得失。不计较包容所遇事，冷静思考，正确判断。低调做人，认真做事，多学少语，把自己强大起来，任何事情就会迎刃而解！
摆脱困惑摆脱恐惧最好的办法，就是天高任鸟飞，心态好了，一切都顺其自然了。可以找亲朋好友谈一谈，找知心朋友诉一诉，也可回归大自然的怀抱，爬爬山游游泳，把心思用在欣赏祖国的大好河山上，别一劲的和自己教劲，钻牛角尖，这样释放了心魔，心就踏实了，看看视频听听音乐催你入眠，就静下心来了！别人帮不了你，战胜自我，反省一下，一切都会好的！谢谢！
亲爱的陌生人，我们都是孤独的，没有朋友，没有可以说话的人，常常深夜感到孤独唯独能听见的声音只有自己的呼吸，即便是这样我们也要学会照顾自己克服这份孤独，世界很大人人都有自己的事情做，没有人会顾及我们的感受，孤独是与生俱来的，在你孤独的时候自己抱抱自己安稳的闭上眼睛休息一下，自己陪陪自己就好了 习惯成自然，不要去依赖谁！自己就是最好的伴，加油
为什么一想到要去上班心里面会感到害怕？有什么办法可以解决？
一想到要去上班，就感到心里很害怕。不知道你怕的是什么？难道你不想想吗？不去上班哪有钱吃饭，不去上班，连最起码的基本生活都保障不了，更不能说养家糊口了。一个男人要有担当。上班苦点，累点算什么呀？没有苦，哪里来的甜。所以说你不要把上班作为负担。也不要害怕。该做什么做什么。
换一个工作，这个工作不适合你。我第一份工作完全做不来，但辞职后一直被家人说，长辈不理解。虽然工资经常还达不到最低标准，但是老人觉得工作稳定。没人能理解这种心情，我还是辞职了，虽然辞职少了几个天天腻在一起，很好的同事，但有一种说不出的轻松。
你好，我不知道你为什么害怕上班？是工作危险性大？还是环境差？还是与领导不和？还是和同事没团结好…？
总之，不管为什么都要按照制度办事，至于工作尽心尽力去做就是了，有缺点就改，不会就学，你担心什么？
走自己的路，只要不违法就行！
感谢邀请
因为没有详细说明，不好妄猜。看到这个邀答，我先想到什么？小时候天一黑，外面又没有电灯，漆黑一片。大人总是这样说：老实在家呆着！千万别出去，外面有大灰狼，出去就把你叨走吃了！
于是夜里做梦，那大灰狼伸着血红的舌头向我扑来，吓得大喝一声，醒了，一身冷汗。于是从此晚上更不敢出去。……
某一天晚上，姥姥牵着我的手，领我走出屋门，来到大街上，坐到屋后的石头上，她把我搂在怀里，我仰望星空，问：那月姥娘（当地方言）里忽明忽暗的是什么？“有吴刚，正在砍树；还有嫦娥、玉兔……”我在姥姥怀里睡了。从此，晚上出去再不怕大灰狼，因为我知道，月光跟着我，大灰狼不敢出来。
我想题主是不是有点社交恐惧症的意思？被一些鸡汤文中描述的职场险恶、人心叵测吓着了？（笑）
其实哪，任何地方，有阳光，就有阴影；有风和日丽，也会有风雨雷电。关键在自已。
境由心造，你的心里阳光普照，走到哪里也会云开雾散。人生从来不会一帆风顺，职场也是如此。那些伤痛、欺骗、挫败，如同岸边迎面打过的浪花，潮起潮落、起伏不定，才是最迷人之处。
没有被打湿过不足以谈人生，被浪花打湿甚至被一时淹没而仍能鼓足风帆航行的人，才是生活的主宰者。
愿题主勇敢的走向职场！
关于以恐惧之心H5攻略的内容到此结束，希望对大家有所帮助，了解更多信息可以在站内搜索。
