人格解体要怎么办？
大家好我是心学，我来回答一下这个问题，人格解体，什么意思呢？看看别的朋友回答，好像是给归入精神疾病范畴了。
心学的理解是，人格就是一个人的思想，每个人的思想都不可能是单一的，必然说咱们中国把思想分成七情六欲。也就是说每个人或多或少的都具备。而欧美把人归纳为九型人格，说的更细致一些。
心学理解，人格本来就是解体的，只要是在正常思想范畴内，没有问题，当然我们也会有不如意，那么学会自我调整心态，也很重要哦！就说到这里，谢谢！
朋友们好 我来简单回答这个问题:
人格解体 首先我们得知道什么是人格 就是人的思想 品格 由内向外的行为表现可以归纳为个性！
人格解体主要由以下四种表现：
1、狭义的人格解体，感到自己不真实，不存在…
2、现实解体，感到周围的世界事物是陌生的，疏远的，总有一种不真实的感觉，像图片一样，没有立体感和生气，像梦境一般，或者周围的所有的一些物体都像蒙上了一层纱雾一样的感觉。
第三，躯体解体，感到自己的身体变大或者变小，失去了正常时的真实的体感和实质感，似乎不存在的一样。
第四，情感解体，病人感到自己丧失了情感，连自己的父母配偶和子女都不会爱他了，感到十分的痛苦和伤心。
人格解体与人格分裂是一回事吗？也不知道，是做人的状态、还是一种病态，可能都有关联，反正答题有对错，只要别误导他人造成不适，就当是百花齐放，作片叶子陪衬花、多凑它色也好。人格解体，应是人对所看人、物、事与常人不同，待人接物感、思、语让他人难以捉摸、或接受不了、甚至让人找不到北，是概率中3西格玛以外的人、即不在97%中的异常人。什么原因造成的，我见过有:书读多的，读进去出不来的;有失恋不能自己、或单相思的;也有天生的、也有后天被什么刺激过深的;还有脑损伤所造成的。像范进、祥林嫂、阿Q都应算人格解体的一类人，怎么办？也只能从环境设计，心理诱导或铺导，陪伴歌舞娱乐、身体锻炼、乃至容入大自然，都会对其人格的回归多有益处。至于另类天性禀异之人，多是人类的天才，达·芬奇，爱因斯坦就是这类人，可思出超人的想像;有的更有第六感觉，特异功能，像这类异常的人，常人除了张嘴惊叹外，还能怎么办。
超我和本我发生冲突，导致人格解体，怎么办？
你的意思是自己没法缓解和制止内心的分裂，一方面是自我的失职，另一方面是你不知道真正的自己的存在。也就是所谓“真我”，本我、自我、超我都只是真我的某一外在表现，而真我才是他们的源头。“真我”本空，但是会因为各种想法和念头而产生欲望、感受、觉知等。如果把这些幻相当做真实，就会陷入各种无明烦恼，不如把这些统统抛弃，回到真我，随喜自在，让那些烦恼痛苦像风吹池面一样自己消散。如果烦恼痛苦纠缠的久，也不要去关注它，事情过后你就会发现那些东西本就虚妄，本就微不足道而已。记住，“应无所住而生其心”，不要执著那些虚妄的表象，要回到本来清净的真心里。
接纳本我，让本我得到适当满足
超我和本我发生冲突是再正常不过的事，题主所说的人格解体多半是由于过分纠结的结果，究竟是选择快乐的本我还是选择道德的超我？我相信题主的内心一定争斗的很厉害，很有可能报复性的满足本我。
我的建议：题主的超我水平一定很高，看起来在和本我做斗争，但是本我也是需要满足的，有时候，不妨让自己的超我休息一会，适当的满足本我是极其极其正常的。我们人本来就是天使与恶魔的结合体，过于天使我们会活不下去（得道高僧等人除外），过于恶魔也无法生存。接纳自己的恶魔也不是什么坏事,因为他就是你的一部分。接纳自己的恶魔，不带负面情绪的让自己的恶魔出来放放松你的人格就会重组了
（以上仅为个人意见，不一定对，但我希望能够帮到你）
人格解体怎么办？
中重度的话：
一方面，治疗（吃药+咨询，或选一个）
另一方面，不要想着好起来，回去生活，学习，工作，出行，尽量亲近自然，和动物互动（而不是人）
不要想，再也无法回到正常状态怎么办；
症状很影响正常生活，但我无所适从；
……
治疗基本都是按抑郁焦虑治，
把解体当做独立疾病的医生还是少数，
不存在特效药，
只有自我解放
只有你肯面对现实，决心解决一切问题而不是转化矛盾，不是回避
当然前提是在治疗了
不过奇迹永远存在
只是不能期待
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