从舌头看疾病与健康

健不健康看舌头就知道?舌头出现这7种现象,可能是身体发出疾病预警

舌头能在一定程度上反映身体健康状况，中医可通过观察舌象判断身体内的阴阳、气血、津液及脏腑盛衰等情况。健康的舌头一般呈淡红或淡粉色，表面光滑湿润，舌体大小适中，舌苔薄而白。

舌头出现厚腻、发黑、白滑、麻木等变化，可能提示身体存在湿气重、胃肠或心脏问题、寒湿或肝气不舒、心脑血管疾病等健康隐患。具体如下：舌苔厚腻 现象：舌苔厚腻且舌头胖大，边缘有齿痕。原因：体内湿气重，脾脏运化功能下降，导致水湿运化能力减弱。

齿痕舌（舌边缘有齿印）：多见于气虚患者，表现为神疲乏力、懒言少语、活动意愿低。裂纹舌（舌面有裂纹）：伴舌红少苔提示阴液亏虚，糖尿病患者多见。舌苔厚腻：可能提示肝胆疾病，如胆囊炎等。舌质紫暗：表明气滞血瘀，高血脂、冠心病患者常见。舌质胖大：多见于肥胖症、甲状腺功能低下、贫血等疾病。

舌头发白，中间有裂痕——脾胃气虚 表现：舌头表面出现无规则走向的深沟纹或浅裂纹。成因：脾胃功能较差，吸收不好，身体长期缺水缺营养。建议：多吃蔬菜，多饮水，少食肥甘厚腻的食物；宜吃红薯、薏米、山药、牛肉、胡萝卜等。

舌头出现歪斜、舌根部发麻，食指和中指发木等信号时，需马上去医院，千万别拖，这多为中风的先兆。除此之外，以下舌头出现的信号也需引起重视，可能预示着不同的健康问题：舌头颜色异常太淡或发白：说明体内有寒或者气血不足。发红或绛红：表明身体有热。发暗紫色：意味着体内有瘀血。