汶川大地震时自救的材料？
要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。
--尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。
--用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落;扩大活动空间，保持足够的空气。
十个灾情灾难自救方法？
一、地震：遇地震，先躲避，抓住机会逃出去，远离所有建筑物。
二、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，找准时机赶紧逃。
三、洪水：洪水猛，高处行。
四、台风：台风来，听预报，减少出行看信号。
五、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，最高别到处乱走。
六、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，关好门窗切电源。
七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。
八、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖。
九、疫情：对疫情，别麻痹，预防传染做仔细。
十、防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。
5分钟洪水自救指南？
1. 保持冷静并迅速评估情况，了解洪水的严重程度和影响范围。
2. 尽快寻找高处避难，如楼房、树木等，避免被水冲走。
3. 千万不要靠近洪水涨水的地方，以免被拖入水中。
4. 如果没有高处可寻，可以爬上屋顶或树上等待救援。
5. 尽可能穿戴救生衣或使用浮力物品，以增加自己在水中的浮力。
6. 阻止水的进入，封堵门窗或使用沙袋堵住出入口。
7. 保持联系，使用手机或其他通讯工具与家人、朋友或救援人员保持联系，及时报告自己的位置和状况。
8. 尽量避免接触洪水中的污水或废物，以免感染疾病。
9. 尽量避免使用身体力量与水流抗争，以免耗尽体力。
10. 在等待救援期间，保持温暖和干燥，尽量避免感冒或其他健康问题。
遇到洪水时应该保持冷静，采取有效措施自救，以下是一些应对洪水的自救方法：
1. 逃离洪水威胁区：首要任务是保命，如果可能的话，避开洪水威胁区，找到安全的高地或建筑物等。
2. 不要试图涉水过河：洪水的水流很强，不要轻易试图涉水过河，会有生命危险。如果必须过河，一定要找到安全的浅滩或搭建简易的过河通道。
3. 找到漂浮物支撑身体：如果你被洪水卷走了，试着找到一些可以漂浮的物品，比如塑料瓶、木板等，用它们支撑自己的身体，避免淹没。
4. 寻找安全的避难场所：如果被困了，要尽量寻找安全的避难场所，比如高处平台、室内阳台等，保持耐心等待救援。
5. 保存食品和干净水源：如果你被困在洪水里，对于长时间地等待救援，你需要有足够的食品和水源，要想方设法保存这些资源，以保障自己的生存。
总之，遇到洪水时，保持冷静，判断形势，尽最大努力保护自己的生命安全。在需要的时候，随时呼救并配合搜救队的救援。
关于本次第五人格求生者有哪些自救技巧的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴，了解更多信息可以在站内搜索。
